3月13日是第20个世界肾脏病日，今年的主题是“您的肾脏还好吗？早检查，保健康”。慢性肾脏病已经是全球重要的公共卫生问题，若不及时干预，肾病可能持续进展，甚至发展为肾衰竭，导致严重并发症甚至死亡。正确进行科学诊疗，并养成良好生活习惯等都是预防和降低慢性肾脏病发病率的重要方法。
众所周知，肾脏是人体的排泄器官，负责排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，同时还兼具内分泌功能，可分泌肾素、前列腺素等调节血压的激素。肾脏一旦受损，就会影响酸碱代谢，产生酸中毒。
夷陵人民医院主任医师张军，从事内科临床工作三十多年，长期致力于内分泌与代谢性疾病、慢性肾病的诊治。针对慢性肾病的早期诊断，张军给出了建议：“如果出现了水肿、泡沫尿、血尿、高血压、尿量异常、夜尿增多、乏力、贫血、食欲不振等表现，应该警惕慢性肾脏疾病的发生。”
张军提醒，有症状的患者应及时到医院相关科室就诊，通过早期的筛查及早发现相应的病因。“建议40岁以上的人群每1到2年筛查一次。筛查内容包括估算的肾小球滤过率、尿蛋白、尿常规、尿微量白蛋白和肌酐比值以及超声的检查。糖尿病患者，需要每年进行至少一次的尿微量白蛋白和肌酐比值及肾小球滤过率检测。高血压患者需要6到12个月进行一次肾功能的评估。”
如何降低慢性肾脏病发病率，张军给出了科学的建议：“每天的食盐摄入量小于5克，还需要控制蛋白质的摄入量，进食一些高纤维食物。要戒烟、限酒、控制体重，每天规律地运动。还需要慎用一些肾毒性比较高的药物，控制不必要的感染。”
专家提醒，慢性肾脏疾病虽然发病率高、危害大，但只要改变不良的生活习惯，对高危人群尽早筛查，定期进行体检，有效控制并发症，慢性肾脏病是可控可防的。
（记者：熊伟 通讯员：李真楷 责编：卢薇 审核：朱家梅）
