很多溺水事故
发生在野外水域
包括江河、水库、水塘、溪流、水潭等
其危险程度往往超出想象
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不慎溺水如何应对？
1.放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。
2. 将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。
3. 注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。
看到有人溺水怎么办？
1. 在岸上通过“叫报伸抛”法施救。
“叫”：大声呼救，寻求周围更多人的帮助；
“报”：拨打110、119、120等报警求助；
“伸”：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；
“抛”：将泡沫块、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。
2. 如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，再托起他的身体，让头露出水面，侧游上岸。
游泳嬉水欢乐多
安全意识不能少
请选择正规的游泳场所
切勿冒险游野泳！
（来源：湖北应急管理 编审：高秉龙）
