随着2024年中秋节和国庆节的临近，节日期间的疾病防控显得尤为重要。以下是一些防控提示，希望可以帮助大家度过一个健康平安的假期：
01 注意个人卫生 节日活动保持社交距离
勤洗手，尤其是在准备食物、进食前以及使用洗手间后。
参与节日活动时，注意保持社交距离，避免拥挤，尽量减少不必要的聚会，减少前往人群密集的地方。
避免接触生病的人，避免与不了解其健康状况的人员发生高危行为，避免接触疫源地野生动物以及啮齿类、灵长类等动物。
02 注意食品安全 做到健康饮食
尽量吃熟食，特别是肉类和蛋类，避免食用变质或来源不明的食物；农村地区举办酒席应遵从当地的卫生要求，避免食品准备环节由于生熟不分，导致食品交叉污染。
节日期间，注意膳食均衡，避免暴饮暴食；适量食用月饼，特别是糖尿病患者和高血压患者应特别注意。
03 关注官方信息 安全旅行
及时关注官方发布的疫情防控信息和健康提示，遵循专业机构的建议。
假期期间如有出行计划，应提前了解目的地的疫情情况和健康建议，避免前往疫情高发区。
此外，赴热带及亚热带国家和地区，应特别关注登革热感染风险；赴几内亚、利比里亚、塞拉利昂以及尼日利亚等西非国家地区，应特别关注拉沙热感染风险；赴巴西、古巴等南美洲和加勒比地区，应特别关注奥罗普切热感染风险。
出行时携带必要的个人防护用品，如口罩、消毒液、驱蚊剂等，在草原、林区等地旅游时可穿着长袖、长裤，尽量减少皮肤暴露，以防被虫叮咬。
04 保持环境卫生 加强家人健康教育
保持居住和工作环境的清洁，定期通风换气，减少病毒和细菌的滋生，加强对家人特别是儿童的健康教育，让他们了解基本的疾病防控知识。
05 做好疫苗接种和健康监测
对于流感等疫苗可预防的疾病，建议及时接种疫苗，尤其是老年人、儿童和免疫力低下的人群。假期期间，如果出现发热、咳嗽等不适症状，应及时就医，并如实告知医生近期活动史和接触史。
请大家在享受节日氛围的同时，不忘健康防护，确保自己和家人的健康安全。
祝愿大家中秋节和国庆节快乐，健康平安！
（来源：夷陵疾控健康教育 责编：谈金临 审核：高秉龙）
